Sonora.ID - Pandemi yang masih berlangsung hingga saat ini berhasil mengubah gaya hidup seseorang menjadi cenderung tidak sehat sama sekali.
Banyak sekali asupan makanan dan minuman yang memiliki kandungan tidak sehat bagi tubuh, tetapi tetap dikonsumsi sebagai akibat adanya peningkatan stres yang dialami saat pandemi.
Tak heran, hal ini berdampak sangat buruk bagi kesehatan tubuh dan menyebabkan masalah pencernaan. Salah satu masalah pencernaan yang terjadi adalah.
Sembelit adalah suatu kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan dalam buang air besar. biasanya, penderita akan buang air besar dari tiga kali dalam seminggu.
Masalah-masalah yang cukup mengganggu berbagai macam makanan yang berada dalam tubuh harus dikeluarkan agar tidak menumpuk dan menyebabkan berbagai macam penyakit lain yang akan datang.
Oleh karena itu, seseorang harus waspada dengan mengetahui gejala-gejala yang ditimbulkan oleh masalah pencernaan ini.
Gejala Sembelit
Terdapat banyak sekali gejala yang akan dialami oleh para penderitanya. Tetapi, secara umum, 5 gejala berikut ini adalah yang paling sering dialami:
- Kesakitan saat buang air besar.
- Buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu.
- Perut kembung dan merasa ada sumbatan saat BAB.
- Tinja berukuran besar, kering, dan keras.
- Menggunakan bantuan tangan, seperti menekan perut agar BAB menjadi lancar.
Ke-5 gejala tersebut sering dijumpai di penderita karena paling umum terjadi.
Di balik ke-5 gejala tersebut, tentu ada penyebab mengapa seseorang dapat terjadi dan mengganggu sistem pencernaan.
Baca Juga: Stop Kebiasaan Minum Teh Saat Perut Kosong, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan