Sonora.ID - Banyak orang yang memiliki pemikiran jika ingin menghilangkan rasa kantuk saat bekerja atau beraktivitas lain adalah dengan meminum kopi. Kandungan kafein yang berada dalam kopi membuat beberapa mata orang otomatis melek.
Hanya saja tidak semua orang dapat menikmati kopi karena dapat memicu sakit perut atau maag yang dideritanya.
Tapi, tak perlu khawatir untuk mengurangi atau dipercaya dapat menghilangkan rasa kantuk ternyata tidak hanya dengan meminum kopi.
Melansir dari Kompas.com, Ada lima minuman yang dipercaya menghilangkan rasa kantukmu saat beraktivitas. Apa saja itu? Ini dia daftar dan ulasannya:
1. Cokelat Panas
Kakao yang dibuat dengan air panas ternyata mengandung kafein, meskipun tergolong rendah. Minuman ini juga mengandung thebromine dan dipercaya sebagai stimulan sistem saraf pusat ringan.
Oleh karena itu, cokelat panas bisa sebagai pilihan minuman uang dapat menghilangkan kantuk.
Kakao asli yang diseduh tanpa gula dan lemak tergolong minuman dengan rendah dan bahkan tanpa kalori.
2. Teh Mint
Aroma yan menenangkan adalah dapat dinikmati saat ada bau teh mint yang baru diseduh. Aroma itu dipercaya dapat mengaktifkan otak kita.
Selain itu, bila meminum teh mint, kita dapat mencegah rasa lelah dan hilang fokus. Jadi, tak heran saat orang-orang merasa lelah dan kantuk, mereka akan menyeduh teh mint dan membuat mata mereka kembali segar.
Manfaat lain saat kamu meminum teh mint yaitu untuk menyegarkan nafas akibat makanan atau pun efek dari aroma mulut akibat asam lambung yang naik.
Baca Juga: Manfaat dan Cara Mengonsumsi Chia Seed untuk Membantu Diet Sehat