Sonora.ID – Putus cinta dapat dialami siapapun. Entah anak sekolah yang baru merasakan cinta monyet ataupun orang dewasa yang sedang mengejar kariernya.
Terkadang putus cinta merupakan sebuah hadiah bila kita memiliki hubungan yang tidak baik. Namun, ini juga hal yang sangat menyakitkan bila kita benar-benar menyayangi pasangan kita.
Bahkan kita semua cenderung sedih dan merasa kehilangan, meski kita yang memutuskan hubungan tersebut.
Untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa menggunakan 4 tips berikut untuk mengurangi rasa sedih yang berlarut.
Fokus pada Diri Sendiri
Setelah kamu mengalami putus cinta, kamu lebih bisa fokus pada dirimu sendiri. Menghilangkan rasa sedih dan menggantinya dengan melakukan hobi atau menambah kemampuan yang lebih bermanfaat akan mendorong kamu untuk menjadi diri sendiri yang tidak terpuruk pada kesedihan putus cinta.
Hal itu juga membuat kamu menahan pada dampak kehilangan serta menghasilkan perasaan yang lebih baik.
Selain melakukan hobi dan upgrade skill, kamu bisa melakukan meditasi dan untuk menyegarkan pikiran dan energi buruk.
Baca Juga: Selain Tidur, Ini 3 Tips Tenangkan Suasana Hati yang Kacau saat Hidup Seorang Diri