Sonora.ID – Yang umum kita ketahui musik memang berperan penting dalam kehidupan terutama memengaruhi pikiran, mood, dan perilaku seseorang secara instan.
Lebih dari itu, ternyata musik juga punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Perpaduan irama dan lirik dalam musik diketahui dapat meningkatkan kesehatan fisik, mental, hingga emosional orang yang mendengarkannya.
Sebuah studi berjudul “The psychological functions of music listening” mengatakan bahwa salah satu fungsi musik yang paling penting adalah untuk menciptakan perasaan kohesi atau keterhubungan sosial.
Banyak bukti yang menguatkan teori bahwa musik menjadi cara yang ampuh untuk menyatukan orang misalnya, lagu kebangsaan yang berhasil menghubungkan orang banyak, lagu protes membangkitkan rasa tujuan bersama, lagu cinta membantu ikatan calon pasangan, hingga lagu pengantar tidur memungkinkan orang tua dan bayi.
Lalu, bagaimana dengan manfaat musik bagi kesehatan tubuh? Simak penjelasan manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan berikut.
Meningkatkan kemampuan kognitif
Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Washington menunjukkan bahwa memberikan serangkaian permainan dengan musik pada bayi 9 bulan dapat meningkatkan perkembangan kognitifnya.
Seorang Pakar terapi musik dan founder The British Society for Music Therapy, Juliette Louise Alvin, dalam bukunya, Music Therapy, juga menjelaskan bahwa musik menghasilkan rangsangan ritmis untuk organ pendengaran manusia.
Diantara sekian banyak jenis musik, banyak penelitian yang membuktikan bahwa musik klasik dapat meningkatkan kemampuan kognitif anak.
Baca Juga: Tak Hanya sebagai Hiburan, Ini Cara Jaga Kesehatan Mental dengan Musik