Sonora.ID - Kemajuan zaman dan teknologi menawarkan kemudahan dan kecepatan yang luar biasa, sehingga seakan-akan memaksa semua orang hidup dalam tempo yang cepat.
Hal ini bisa menyebabkan tingginya tekanan dalam hidup dan dalam beraktivitas sehari-hari, maka muncullah gaya atau seni hidup yang disebut slow living.
Slow living ini adalah gaya hidup atau seni hidup baru yang muncul di tengah tempo hidup yang terlalu cepat dan penuh dengan tekanan, seperti namanya, slow living adalah gaya hidup dengan tempo yang cenderung lambat.
Meski perlahan, tetapi seni hidup ini bukan berarti mengajak kita untuk bermalas-malasan, tetapi lebih menikmati hidup dan mindful.
Berikut ini adalah 5 manfaat slow living.
Lebih bahagia
Kuncinya adalah mindfulness yaitu hidup dengan penuh kesadaran, beraktivitas dengan penuh rasa syukur dan hidup pada saat itu juga, tidak khawatir akan masa depan atau terjebak pada masa lalu.
Dengan demikian, hidup akan terasa lebih mudah untuk disyukuri sehingga akan lebih bahagia juga untuk dijalani.
Seni hidup slow living ini mengajarkan untuk lebih menghargai waktu dan semua yang ada di sekitar kita.
Baca Juga: Stop Bergaya Sok Kaya Dengan Gaji Pas-pasan, 4 Bahaya Mental Ini Akan Mengintai