Find Us On Social Media :
Kegiatan menghindari hipertensi (Winter Park)

5 Cara Hindari Hipertensi melalui Kegiatan Sehari-hari yang Mudah Diterapkan

Rizzah Aulifia - Selasa, 21 Desember 2021 | 13:10 WIB

Sonora.ID - Seperti yang pernah kita pelajari dalam mata pelajaran biologi dasar pada saat di bangku sekolah, saluran darah dan pencernaan dideskripsikan sebagai hal yang relatif terpisah.

Namun ketika membahas penyakit, siapa sangka jika ternyata dua sistem ini bisa saling memengaruhi?

Dalam konteks penyakit, dua sistem ini bisa menjadi saling berkaitan, utamanya jika kamu adalah penderita hipertensi.

Hal ini sebagaimana dijelaskan oleh Dokter Ratna dalam siaran bertajuk 'Bagaimana Hipertensi Dapat Mempengaruhi Ginjal' yang mengudara di Radio Sonora (20/12/21).

Baca Juga: Apakah Penderita Hipertensi Boleh Olahraga? Dokter Lebih Sarankan…

Ringkasnya, penyakit hipertensi dapat mengakibatkan ginjal kronis akibat dari rusaknya pembuluh darah yang tidak mampu lagi menyalurkan oksigen dan suplai darah ke ginjal. 

Akan tetapi, tidak hanya ginjal, organ lainnya yang rentan berisiko terserang penyakit akibat hipertensi adalah otak dan ginjal.

Jika menyerang otak, kamu akan mengidap strok.

Sementara jika yang terserang adalah jantung, besar kemungkinannya jantung kamu akan mengalami pembengkakan

Lalu bagaimana jika ingin menghindari atau meredakan hipertensi? Tentunya jalur medis merupakan cara utama yang bisa kamu tempuh.

Namun kamu juga harus memerhatikan pola hidup yang sehat. Berikut 5 tips menjaga kesehatan darah agar terhindar dari hipertensi.

Baca Juga: Catat, Ini 4 Tips Olahraga Aman dan Sehat bagi Penderita Hipertensi!