Sonora ID – Usia seseorang dapat mudah terlihat di wajah lebih dari yang ingin diakui kebanyakan orang.
Seiring bertambahnya usia, kulit yang ikut menua akan secara otomatis menarik berbagai fitur wajah ke bawah.
Meskipun bedah kosmetik adalah mungkin satu-satunya cara yang pasti untuk mengencangkan wajah, stretching atau senam wajah dapat sedikit membantu mengurangi kulit yang kendur.
Anda tidak perlu mengeluarkan uang sepeser pun dan mungkin melihat perbedaan setelah enam minggu.
Berikut adalah jenis senam wajah yang bisa Anda lakukan untuk mengencangkan kulit.
Senam untuk Double Chin
Terdapat dua jenis senam yang dirancang untuk membantu mengurangi dagu berlipat.
- Duduk di kursi bersandaran lurus dan lihat lurus ke depan. Condongkan kepala Anda ke belakang dan menghadap ke langit-langit. Buka mulut Anda menjadi O bulat tanpa terlalu menekankannya. Tahan selama 10 sampai 20 hitungan, tutup mulut Anda dan kembali ke posisi awal. Ulangi 8 hingga 12 kali.
- Miringkan kepala Anda ke belakang untuk melihat langit-langit. Angkat bibir bawah Anda ke atas bibir atas Anda. Tahan selama lima hitungan. Ulangi 5 sampai 10 kali.
Baca Juga: 4 Fakta Berolahraga yang Perlu Kamu Ketahui: Bikin Olahragamu Semakin Efektif!