Sonora.ID - Kamu mungkin sering mendengar, atau bahkan mengalami sendiri, kalau mengutamakan pekerjaan akan membuatmu terus fokus.
Banyak dari orang yang merasa ketika diganggu oleh pekerjaan lain, seperti hanya untuk mengambil air, akan memecahkan fokusnya.
Padahal, mengambil waktu sejenak, baik itu selama bekerja, atau mengambil waktu libur beberapa hari justru bisa mempertahankan kinerja dan produktivitasmu.
Dilansir dari Thrive Global, inilah alasan kenapa kamu harus mengambil waktu istirahat dari hiruk pikuk dunia kerja.
1. Menjernihkan kondisi mental
Ketika kamu memaksakan diri untuk bekerja terlalu banyak secara berturut-turut, otakmu awalnya akan terstimulus untuk berpikir lebih analis dan kritis.
Namun pada titik tertentu, otak dan pikiranmu akan terbendung dan krevativitasmu akan berkurang.
Di tengah kondisi tersebut kamu akan lebih sulit menghadapi stres.
Jika kamu tidak mengistirahatkan otakmu, efek negatifnya akan terus berlipat ganda.
Sekiranya satu hari libur pun dapat membawa dirimu kembali ke kondisi mental yang lebih baik.
Baca Juga: 5 Pilihan Podcast Motivasi, yang Bisa Membantu Kamu Merefleksikan Diri