Sonora.ID - Asam urat yang biasanya terjadi di jari kaki, pergelangan kaki, atau lutut dapat menyebabkan rasa tidak nyaman bahkan sakit pada penderitanya.
Melansir dari Medical News Today, asam urat terjadi ketika tubuh menumpuk terlalu banyak uric acid, limbah alami di darah setelah memecah purin yang ditemukan dalam makanan.
Jika Anda mengalami penyakit ini, terdapat beberapa cara mengatasi asam urat tanpa obat yang bisa Anda lakukan di rumah.
Namun, perlu diingat, apabila keadaan Anda tidak membaik dalam kurun waktu 48 jam, maka Anda wajib ke dokter.
Baca Juga: Benarkah Susu Nabati Bisa Akibatkan Asam Urat? Simak Penjelasan Dokter
Dilansir dari WebMD, inilah lima cara mengatasi asam urat tanpa obat di rumah.
1. Kompres es
Jika rasa sakit Anda tidak terlalu parah, cobalah kompres dingin pada sendi untuk mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit akibat asam urat
Bungkus es dengan handuk tipis dan oleskan ke sendi yang terkena asam urat selama 20 menit beberapa kali sehari.
Namun, wajib dicatat, jangan mengoleskan es ke tangan atau kaki Anda jika Anda memiliki masalah saraf akibat diabetes atau penyebab lainnya.