Sonora.ID - Olahraga lari atau sering disebut dengan jogging menjadi salah satu olahraga favorit banyak orang. Agar jogging terasa nyaman tentunya membutuhkan sepatu olahraga yang tepat dan nyaman.
Hampir semua brand ternama sudah mengeluarkan sepatu khusus running dengan model dan ukuran yang beragam.
Setiap brand olahraga tentunya memiliki kalkulasi ukuran sepatu yang berbeda beda, hal ini membuat penggunaan kaus kaki menjadi pertimbangan untuk menemukan kenyamanan saat berlari.
Memang tak mudah menemukan sepatu lari yang sesuai dengan kaki kita. Membutuhkan pengetahuan dasar tentang kesesuaian, jenis, dan fungsi utama sepatu. Berikut lima tips memilih sepatu jogging yang tepat:
1. Perhatikan Ukuran dan Kelenturan Sepatu
Sebaiknya saat memilih ukuran, lebih baik sahabat Sonora menghindari membeli sepatu dengan ukuran yang terlalu pas atau ketat.
Pasalnya, hal itu akan membuat kaki lecet dan kuku menghitam. Kelenturan sepatu juga berguna untuk membuat gerakan kaki menjadi fleksibel.
Sepatu yang kaku akan membuat kaki tidak nyaman dan berpotensi besar mendapatkan cedera.
Untuk material sepatu, pilihlah dengan bantalan yang empuk serta perhatikan setiap jahitan maupun sol sudah solid dan rapi atau belum.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Spot Jogging yang Wajib Banget Dicoba di Kota Semarang