Sonora.ID - Varises merupakan sebuah kondisi kesehatan di mana pembulu darah terlihat merekah dan bisa menjadi sangat menyakitkan. Varises biasanya terjadi di kaki.
Berbagai prosedur medis sekarang tersedia untuk mengobati varises, tetapi jika Anda ingin menghindari biaya perawatan yang mahal, maka mengetahui cara mengatasi varises di rumah tentunya akan membantu.
Melansir dari Medical News Today, varises memiliki beberapa gejala seperti sensasi terbakar atau berdenyut di kaki, kaki tidak nyaman yang terasa berat atau pegal, kram otot yang bisa lebih terasa di malam hari, pembengkakan kaki dan pergelangan kaki, serta kulit kering atau gatal yang tampak lebih tipis di atas varises.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Varises Juga Bisa Berdampak Parah! Simak Penjelasan Dokter
Jika Anda mengalaminya, berikut beberapa cara mengatasi varises secara alami di rumah.
Cara mengatasi varises secara alami
1. Jaga agar kaki tetap tinggi
Tempatkan kaki dengan tinggi, idealnya pada ketinggian yang sama dengan jantung atau di atasnya, akan membantu meningkatkan sirkulasi.
Cara mudah ini mengurangi tekanan di pembuluh darah kaki dan gravitasi akan membantu darah mengalir lancar kembali ke jantung.
Baca Juga: 4 Cara Mudah dan Aman Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat, Bisa Kompres Es