Sonora.ID - Tidak sedikit pasangan suami istri (pasutri) yang bertanya “berapa lama sih durasis seks yang ideal?”. Agar bisa lebih ideal inilah 5 tips seks tahan lama.
Dalam parameter yang sangat terbatas, ditemukan fakta bahwa durasi seks yang ideal berlangsung antara 33 detik hingga 44 menit, dengan rata-rata sesi berlangsung 5,4 menit.
Kendati begitu, ada parameter durasi seks dan kategorinya masing-masing, dikutip dari laman Medical News Today.
Sebuah studi 2008 meminta terapis seks di Amerika Serikat dan Kanada untuk memperkirakan durasi rata-rata seks dalam kategori yang berbeda.
Baca Juga: Seks Makin Menggila! 5 Cara Naikkan Libido Secara Alami, Pernah Coba?
Parameter durasi seks dan kategorinya masing-masing
Para terapis menjawab bahwa seks:
Baca Juga: 3 Posisi Seks yang Aman dan Nyaman untuk Penderita Penyakit Paru-Paru
- berlangsung di bawah 3 menit dengan kategori menjamin perhatian klinis
- berlangsung 3-7 menit dengan kategori "memadai"
- berlangsung 7-13 menit dengan kategori "diinginkan"
- berlangsung 10–30 menit dengan kategori "terlalu lama"
Namun, sebuah studi tahun 2020 yang menilai waktu orgasme pada wanita heteroseksual menemukan bahwa rata-rata durasi seks berlangsung 13,41 menit.
Ini menunjukkan bahwa terapis yang disurvei pada tahun 2008 akan menganggap seks yang memuaskan banyak wanita heteroseksual berada di kategiri "terlalu lama."
5 tips seks tahan lama
- Ketika salah satu pasangan mendekati orgasme, mereka mungkin beristirahat dan fokus untuk menyenangkan pasangan lain.
- Terus berkomunikasi tentang kebutuhan dan keinginan seksual. Ini dapat membantu setiap pasangan agar lebih menikmati seks.
- Jika seorang wanita terlibat, prioritaskan orgasme wanita, dengan menawarkan stimulasi klitoris manual atau seks oral.
- Fokus pada foreplay sebelum penetrasi. Ini dapat memperpanjang durasi interaksi dan meningkatkan kesenangan bagi semua orang yang terlibat.
- Gunakan latihan visualisasi dan pernapasan untuk menunda orgasme.
Baca Juga: Jurus Sakti Pelakor! 5 Gaya Ciuman Bikin Pria Manapun Bertekuk Lutut
7 Faktor yang menyebabkan durasi seks berlangsung lama
- Cara memaknai seks: Beberapa orang mendefinisikan setiap kontak yang merangsang secara seksual sebagai seks. Sehingga, seks untuknya akan berlangsung sangat lama.
- Praktik, tujuan, dan norma seksual: Tujuan seks, seperti satu orgasme untuk setiap pasangan, dapat memengaruhi durasi.
- Kendala eksternal: Misalnya, orang tua baru mungkin menyelundupkan sesi seks cepat saat bayi mereka tidur siang atau mereka mungkin mengatur untuk bermalam, ketika mereka dapat menghabiskan berjam-jam untuk foreplay.
- Orientasi seksual: Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa wanita pada pasangan sesama jenis memiliki hubungan seks yang berlangsung lebih lama, dibandingkan dengan jenis kelamin pasangan lainnya.
- Fungsi seksual dan kesehatan secara keseluruhan: Nyeri selama atau setelah berhubungan seks dan ejakulasi dini hanyalah beberapa contoh masalah yang dapat membatasi durasi seks.
- Usia: Durasi dapat menurun seiring bertambahnya usia, karena faktor yang mempengaruhi kesehatan dan stamina.
- Lokasi: Studi multinasional 2005 menemukan bahwa pasangan heteroseksual di Turki memiliki hubungan seks terpendek, rata-rata berlangsung, 3,7 menit. Ini mungkin berbicara dengan norma budaya, pengkondisian, dan definisi studi tentang seks yang sangat terbatas.