Sonora.ID – Wanita mana yang tidak khawatir dan cemas apabila mengalami perubahan bentuk vagina – longgar dan kurang kencang.
Organ intim yang satu ini tentu sangat memengaruhi tingkat kepuasan kehidupan seksual seorang wanita dan pasangannya.
Seiring dengan bertambahnya usia, otot vagina biasanya akan mulai mengendur, penyebabnya adalah karena proses persalinan dan beberapa kondisi medis.
Tapi Anda tidak perlu cemas, karena ada berbagai cara alami yang bisa dilakukan untuk mengembalikan elastisitas otot vagina tanpa harus melalui jalur operasi.
Salah satunya adalah dengan berolahraga. Yup! Nggak hanya menjaga tubuh tetap bugar, gerakan senam tertentu ternyata ampuh menjaga elastisitas otot organ intim.
Gerakan senam ini cukup prakts dan bisa dilakukan dimana saja, jadi tidak ada kata malas untuk mulai bergerak, ya, Ibu-ibu.
Melansir dari laman India.com berikut gerakan senam bikin vagina rapat dan kencang.
Baca Juga: Anti Minder! 7 Makanan yang Membuat Aroma Vagina Jadi Harum dan Segar
Senam kegel
Salah satu gerakan olahraga untuk perempuan yang mampu mengencangkan vagina adalah senam kegel.