Sonora.ID - Merawat kesehatan tubuh memang penting tetapi hal yang nggak kalah penting adalah menjaga kesehatan kulit.
Walaupun sebagian orang sudah menerapkan beberapa bentuk perawatan kulit, namun biasanya perawatan tersebut hanya berfokus pada rambut atau wajah saja.
Padahal bagian-bagian yang sering dilupakan seperti kaki juga memiliki peranan penting dalam tubuh, apalagi kaki yang jarang dirawat bisa menimbulkan beragam masalah seperti jamur, kulit pecah-pecah dan bau tak sedap.
Oleh karena itu ini dia beberapa cara merawat kaki.
- Mencuci kaki
Setiap hari kita perlu untuk mencuci kaki dengan benar agar tidak terinfeksi jamur. Kita perlu mencuci kaki minimal 1 (satu) kali dalam sehari dengan menggunakan sabun.
Cara mencucinyapun tidak boleh asal asalan saja seperti melewatkan bagian sela-sela jari kaki yang berpotensi menjadi tempat berkembang biak jamur.
- Jaga tetap kering
Kaki yang lembab akibat kaos kaki ataupun sepatu sangat berpengaruh pada petumbuhan bakteri dan kuman seperti kutu air dan bau tak sedap.
Baca Juga: Tokcer! 5 Cara Menghilangkan Bekas Cupang dengan Cepat, Sudah Coba?
Oleh karena itu pastikan kaki agar tetap kering setelah mencuci kaki atau saat berkeringat dan segera menggunakan kaos kaki ataupun sepatu setelahnya.
- Eksfoliasi
Melembabkan kulit mati yang ada pada kulit adalah sesuatu yang nggak berguna, maka dari itu perlu untuk lakukan proses eksfoliasi atau pengangkatan sel-sel kulit mati pada kaki secara lembut dengan alat alat tertentu seperti batu apung.
Eksfoliasi juga membantu menghilangkan kotoran yang menempel pada kulit mati yang mengeras. Setelah itu baru kita bisa aplikasikan pelembab selama semalaman agar dapat diserap oleh kaki.
- Memanjakan kaki sesekali
Agar lebih lembut dan terawat jangan lupa untuk memanjakan kaki sebulan sekali dengan cara-cara sederhana seperti merendam kaki 10-15 menit pada air hangat agar lebih lembut, kemudian digosok dan dikeringkan serta beri krim dingin yang kaya akan vitamin E.
Apabila kaki rentan terhadap infeksi dan peradangan kamu juga bisa gunakan krim anti bakteri.
Baca Juga: Ini Cara Tepat Dapatkan Air Cucian Beras, Efektif Bikin Wajah Kinclong