Sonora.ID - Perut buncit disebabkan oleh lemak visceral dan perut buncit biasanya dimiliki orang-orang paruh baya.
Meski terlihat normal namun sebenarnya perut buncit sangatlah berbahaya bagi kesehatan, karena lemak di dalam perut dan di bawah otot yang sering kali bersarang di sekitar organ vital seperti usus, hati, serta pankreas.
Selain itu, lemak visceral juga mampu melepaskan zat beracun yang dapat meneyebabkan beberapa penyakit
Seperti meningkatkam zat beracun yang meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker, masalah jantung, dan diabetes.
Dan untuk kalian yang mempunyai perut buncit dan ingin memperbaiki penampilan, kita bisa menghilangkan lemak visceral tersebut dengan cara-cara yang paling efektif seperti berikut ini.
1. Kurangi stres
Stres Kronis sedianya dapat menyebabkan otak memproduksi lebih banyak kortisol yang dapat menyebabkan keinginan mengonsumsi makanan tingga lemak dan manis secara berlebihan.
Dalam penelitian yang diterbitkan dalam The Annals of the New York Academy of Sciences mengungkapkan fakta bahwa kombinasi antara stres dan pola makan yang buruk merupakan penyebab munculnya lemak perut.
Maka dari sebisa mungkin untuk mengurasi stress agar dapat mencegah keinginan makan yang kurang sehat dan dapat menimbulkan perut buncit.
Baca Juga: Langsung Kempes, Ini Resep Ramuan Alami yang Mampu Mengempiskan Perut Buncit