Sonora.ID – Bentuk tubuh ideal membantu kita terlihat lebih menarik, meningkatkan kepercayaan diri, dan memudahkan kita untuk bergerak lebih aktif.
Itulah sebabnya, baik perempuan ataupun laki-laki mengupayakan banyak hal guna menjaga agar tubuh mereka selalu dalam bentuk ideal serta dalam kondisi bugar.
Misalnya, seperti rutin berolahraga, tidur teratur, makan makanan sehat dan menjalankan diet.
Nah, salah satu diet yang dipercaya ampun menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh adalah diet golongan darah.
Dr Peter D'Adamo, pakar nutrisi dan kesehatan naturopati, yang menyatakan bahwa metode diet umum yang saat ini sering dilakukan masyarakat tak selalu sukses karena tak semua orang cocok melakukannya.
Dalam bukunya 'Eat Right for Your Type', dia meyakini makanan yang berguna bagi satu golongan darah belum tentu tepat untuk golongan darah lainnya.
Sebagai informasi, jika kamu belum pernah mendengar tentang diet golongan darah, diet ini dilakukan dengan cara menghindari bahan-bahan makanan tertentu yang bisa memicu efek negatif terhadap kesehatan dan hanya mengonsumsi yang 'cocok' dengan darahnya.
Baca Juga: Peringkat Golongan Darah yang Jago Bohong, A Paling Bikin Emosi!
Pemilik golongan darah B cenderung aman mengonsumsi apa saja namun harus makan dalam porsi wajar.
Meski begitu, pemilik golongan darah B cukup rentan terhadap penyakit jantung dan insomnia.