Sonora.ID – Wanita Jepang dikenal memiliki postur tubuh yang ideal. Tentu dibalik itu semua pasti ada rahasia tersendiri kenapa wanita Jepang tidak gemuk.
Sebab, memiliki tubuh yang ideal memang diinginkan oleh kebanyakan orang, tak terkecuali orang Indonesia.
Merangkum dari beberapa sumber, ternyata ini fakta unik wanita Jepang tidak bisa gemuk. Yuk simak supaya bisa jadi referensi untuk ditiru:
1. Menu makanan hanya beras, sayuran, ikan, kedelasi, dan buah
Ketika berkunjung ke restoran Jepang, menu yang disediakan disana kebanyakan ikan bakar, sedikit nasi, sayuran rebus, sup, buah, hingga teh hijau.
Disana sangat jarang ditemui makanan berminyak dan makanan manis yang bisa jadi pemicu berat badan bertambah.
2. Sarapan dengan sup miso
Wanita Jepang memiliki tubuh yang ideal karena sarapan dengan semangkuk sup miso. Sup miso sendiri biasanya ditambah dengan omurice atau telur dadar berisi nasi.
3. Ketika berat badan naik, mereka lebih banyak beraktifitas
Ketika wanita Jepang mulai naik berat badannya, mereka akan lebih banyak beraktifitas supaya berat abdan mereka tidak terus menerus bertambah.