Sonora.ID - Akhir-akhir ini, cuaca sedang tak menentu dan membuat daya tahan tubuh makin menurun. Ditambah, kondisi kita semua yang berada di tengah pandemi membuat segalanya terasa makin mengkhawatirkan, apalagi jika mengalami batuk kering.
Cara mengatasi batuk kering dapat dilakukan dengan menggunakan bahan alami tertentu untuk pengobatan rumahan.
Namun perlu dicatat, bahan alami untuk mengatasi batuk kering ini tidak selalu cocok untuk semua orang. Anda mungkin harus bereksperimen dengan beberapa bahan sebelum menemukan yang benar-benar cocok untuk Anda.
Melansir dari Healthline, inilah lima bahan alami sebagai cara mengatasi batuk kering di rumah.
Bahan alami untuk mengatasi batuk kering
1. Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan juga dapat membantu melapisi tenggorokan sehingga mengurangi iritasi.
Sebuah studi pada tahun 2007 menemukan bahwa madu lebih berhasil mengurangi serangan batuk malam hari pada anak-anak.
Madu dapat dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak usia 1 tahun ke atas dengan cara konsumsi langsung beberapa kali sehari atau menambahkan madu pada teh atau air hangat.