Sonora.ID - Sebagian besar orang kemungkinan menganggap bahwa biji pepaya merupakan sampah dan tak memiliki kegunaan.
Namun nyatanya, terdapat manfaat biji pepaya untuk kesehatan apabila dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi meski rasanya pahit.
Sebelum mengatahui manfaatnya, ketahui lebih dulu cara mengonsumsi biji pepaya. Menurut situs NDTV, mengingat rasanya yang pahit, Anda bisa menggiling biji pepaya dan mencampurnya dalam smoothies, jus, makanan penutup, atau bahkan teh.
Akan tetapi, mengonsumsi biji pepaya juga tidak boleh berlebihan. Sebab, melansir dari Healthline, dosis tinggi dapat menyebabkan efek samping berupa efek racun pada sel yang sehat.
Baca Juga: Wow! Rutin Minum Air Rendaman Ketumbar Setiap Pagi Ternyata Bisa Beri 5 Manfaat Ini, Apa Saja?
Manfaat mengonsumsi biji pepaya juga penting untuk diketahui sebelum Anda mulai mencobanya. Manfaat tersebut antara lain:
1. Membantu melawan infeksi
Penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat menghancurkan beberapa jenis jamur dan parasit seperti patogen spesifik dan parasit usus.