Sonora.ID – Menjadi rahasia masyarakat bila pemilik golongan darah B adalah mereka yang mudah untuk bertambah berat badannya.
Bahkan, meski mereka hanya mengkonsumsi sedikit makanan, namun berat badan akan dengan mudah bertambah.
Belum lagi, bila jarang olahraga dan menikmati makanan yang dinilai kurang cocok untuk para pemilik golongan darah B ini.
Maka, agar berat badan tetap stabil atau ingin menurunnkan berat badan perlu makanan yang cocok sesuai dengan golongan darah.
Mengutip dari doctorshealthpress, pada tahun 1996, dokter naturopati Dr. Peter J. D'Adamo menulis sebuah buku yang sangat populer dengan judul Eat Right for Your Type.
Dalam buku ini, dokter berkata bahwa makanan yang dikonsumsi tergantung pada golongan darah.
Termasuk untuk mereka yang bergolongan darah B. Ada makanan yang dinilai menjadi makanan terbaik untuk bisa mereka konsumsi.
Para pemilik golongan darah B sayangnya dianjurkan tidak mengkonsumsi sembarang hidangan untuk mencapai body goals, termasuk jenis buah, sayur hingga ikan.
Melansir dari SFGate, berikut ini adalah lima rekomendasi makanan golongan darah B yang bisa membuat kamu punya body goals impian:
1. Telur dan Produk Susu Rendah Lemak