Sonora.ID - Asam lambung apalagi jika telah terindikasikan menjadi GERD merupakan salah satu penyakit yang amat menyiksa.
Cara mengatasi asam lambung dan GERD sebenarnya bisa dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Hal itu dikarenakan makanan yang Anda makan memengaruhi jumlah asam yang diproduksi perut, seperti yang diwartakan dalam situs Healthline.
Baca Juga: 3 Bahaya Terlalu Sering Tidur Miring ke Kanan, Bisa Sebabkan GERD?
Makanan untuk mengatasi asam lambung
Merangkum dari Healthline, jika Anda tengah mengalami asam lambung yang naik, konsumsi beberapa makanan ini untuk mengurangi efeknya, seperti:
1. Jahe
Jangan salah, jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami dan dikenal sebagai salah satu pengobatan alami untuk sakit maag dan masalah yang berkaitan dengan lambung lainnya.
Anda dapat menjadikannya minuman seperti wedang atau teh jahe guna meredakan gejala.
Baca Juga: 3 Faktor dan Cara Mencegah Nyeri Ulu Hati, Kata Dokter Tidak Sebabkan Kematian!