Sonora.ID - Air putih menjadi salah satu jenis minuman paling sehat yang dapat dikonsumsi oleh manusia.
Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa air putih memang dikenal aman bagi kesehatan tubuh.
Maka dari itu, beberapa ahli di bidang medis menyarankan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas sehari agar tetap terhidrasi.
Namun, tidak jarang ada yang berlebihan dalam meminum air putih sehari-hari karena merasa akan jauh lebih sehat.
Apakah benar tubuh jadi sehat jika terlalu banyak minum air putih lebih dari saran yang dianjurkan oleh para ahli medis?
Baca Juga: Terhindar dari Dehidrasi Menjalankan Puasa, Ini 3 Jadwal Minum Air Putih Selama Ramadhan
Dalam program Health Corner di Sonora FM, dr. Santi pun membuka fakta sebenarnya terkait terlalu banyak minum air putih.
"Segala sesuatu yang sehat apabila dilakukan secara berlebihan itu belum tentu (bikin) sehat, malah bisa jadi sakit," ujar sang dokter.
Berdasarkan penjelasan dr. Santi, minum terlalu banyak air putih dan berlebihan dapat menyebabkan gangguan dalam tubuh.
Di dalam tubuh manusia, terdapat zat natrium yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit.