Sonora.ID - Saat sedang berpuasa, kita dilarang untuk makan dan minum. Akibatnya mulut menjadi kering karena kekurangan air liur.
Meskipun jarang disadari akan tetapi air liur ternyata memiliki peranan penting bagi kesegaran mulut.
Senyawa yang terkandung dalam air liur dapat mengurangi pertumbuhan bakteri.
Saat puasa biasanya mulut terasa lebih bau karena jumlah air liur yang lebih sedikit membuat bakteri dalam mulut lebih cepat tumbuh.
Lalu bagaimana cara mengatasi bau mulut saat puasa? Simak disini penjelasannya!
1. Perbanyak minum air putih
Saat berbuka dan sahur perbanyaklah minum air putih. Selain untuk mengilangkan haus saat seharian berpuasa, air putih juga menjadi unsur penting dalam pembentukan air liur.
Meminum banyak air putih akan menghindarkan mulut dari rasa kering yang berlebihan sehingga kamu akan merasa lebih segar saat berpuasa.
2. Sikat gigi seusai sahur