Sonora.ID - Kamu mungkin sempat berpikir bahwa hidup terasa sangat monoton dan membosankan.
Rutinitas yang dijalani selalu sama dan membuat tidak adanya perbedaan signifikan ketika menjalani aktivitas.
Terkadang, hal ini malah membuat seseorang merasa bahwa dirinya seperti sedang mengalami depresi.
Namun, ada juga sebagian besar orang yang menganggap bahwa fase tersebut merupakan momen hilangnya motivasi.
Baca Juga: Awas Lengah, Ini 3 Bentuk Self Harm yang Dilakukan Tanpa Sadar, Jangan-Jangan Pernah Kamu Lakukan?
Sebenarnya, mengalami kebosanan saat melakukan aktivitas itu akibat hilang motivasi atau memang depresi?
Pada program Smart NLP, seorang Licensed Master Trainer bernama Hingdranata Nikolay menjelaskan tentang hilang motivasi saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Berdasarkan perkataannya, tidak selamanya rasa bosan itu timbul akibat hilang motivasi atau depresi.
Hingdranata menegasan bisa saja rasa bosan tersebut muncul akibat hidup kurang variasi.
Kurang variasi di sini memiliki arti bahwa kamu hanya melakukan hal-hal itu saja dan enggan keluar dari zona nyaman.