Sonora.ID - Seperti yang sudah diketahui bahwa saat ini, diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling banyak diidap masyarakat Indonesia.
Bukan hanya datang dari para lansia, tetapi juga anak muda sudah banyak yang memiliki diabetes dan harus suntik insulin setiap harinya.
Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti tidak menjaga pola makan, sehingga kadar gula darah di dalam tubuh naik drastis.
Oleh karena itu, kamu harus tahu bahwa makan 3 buah berikut ini bisa bikin gula darah naik dan diabetes pun tidak dapat terhindari.
Baca Juga: Punya Diabetes Keturunan Keluarga, Bagaimana Cara Menghindarinya? Ini Kata Dokter!
Apa saja ke-3 buah yang bisa bikin gula darah naik? Berikut adalah ulasan lengkapnya!
1. Mangga
Siapa yang menyangka bahwa mangga merupakan salah satu bua yang bisa bikin gula darah naik.
Buah yang memiliki tekstur lembut dan manis ini ternyata mengandung kada gula alami yang cukup tinggi.
Dalam satu buah mangga dengan berat 165 gr yang sudah matang terdapat kandungan gula sebesar 22,5 gr gula.