Sonora.ID - Untuk masyarakat Indonesia, memiliki usia 100 tahun adalahsuatu keberuntungan.
Di Jepang, orang yang hidup hingga usia 100 tahun hidup di Okinawa, Jepang atau yang disebut tinggal di zona biru.
Dikutip dari Nakita.grid.id, zona biru adalah wilayah yang dikenal sebagai centenarian atau orang-orang yang berumur panjang, karena hidup dengan usia lebih dari 100 tahun.
Selain di Okinawa Jepang, empat wilayah lain yaitu Ikaria (Yunani), Ogliastra Region (Italia), Nicoya Peninsula (Kosta Rika), dan Loma Linda (AS).
Seluruh masyarakat yang hidup di zona biru pasti melakukan berbagai usaha untuk bisa sehat dan panjang umur.
Kunci panjang umur orang Jepang
Umumnya kunci dari panjang umur adalah aktif bergerak dan menjaga pola makan sehari-hari.
Selain itu, ada berbagai praktik kuno yang dijalankan untuk mendapatkan panjang umur.
Bagi warga Okinawa, ritual kuno yang mereka lakukan adalah duduk di lantai.