Sonora.ID - Hipertensi adalah penyakit tekanan darah tinggi yang sayangnya banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Bahkan data pada tahun 2013 yang lalu menyatakan bahwa penyakit yang satu ini tidak melihat usia sama sekali, karena 5,3 persen kasus hipertensi yang terjadi di Tanah Air diderita oleh anak-anak pada usia 15-17 tahun.
Bukan kondisi yang sepele, hipertensi bisa menyebabkan komplikasi dan penyakit lanjutan yang berbahaya bagi tubuh.
Salah satu usaha yang bisa dilakukan adalah dengan bantuan obat, tetapi di sisi lain ada usaha lain yang bisa dilakukan dan cenderung lebih murah.
Berikut ini adalah 4 buah yang tepat untuk atasi hipertensi, duit enggak akan habis untuk beli obat!
Semangka
Buah yang satu ini identik sebagai buah yang segar karena kandungan air di dalamnya yang sangat melimpah.
Semangka mengandung banyak air, vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, dan serat, kandungan-kandungan tersebutlah yang membuat buah tersebut baik untuk hipertensi.
Kalium yang sangat besar pada semangat bisa menetralkan tekanan darah.
Baca Juga: Hai Anak Muda Hati-hati, Hipertensi Bisa Intai Kesehatanmu Jika Lakukan Ini