Sonora.ID - Tahukah ibu bahwa salah satu factor pendukung generasi cerdas dan cekatan adalah dari makanan yang biasa dikonsumsi.
Selain lantaran factor pola pendidikan anak sejak dini, factor asupan makanan juga menjadi salah satu hal yang penting untuk membuat otak cerdas.
Makanan yang sehat dan mengandung vitamin lengkap sangat baik untuk tubuh dan membuat tumbuh kembang anak menjadi lebih baik.
Hal ini bahkan dibenarkan oleh dr Zaidul Akbar yang merupakan salah satu dokter sekaligus penulis buku jurus sehat Rasulullah.
Dimana makanan yang tinggi kalori, rendah zat gizi seperti vitamin, mineral dan lainnya bisa melemahkan kecepatan berfikir seseorang.
Artinya bila mengkonsumsi makanan rendah gizi selama terus menerus maka bisa jadi kecepatan berfikirnya secara berangsur akan melemah.
Baca Juga: Bagaikan Bibit Unggul, 9 Tanggal Lahir Ini Berpotensi Sukses dan Sejahtera di Usia Muda!
Dokter Zaidul Akbar bahkan membagikan makanan apa saja yang perlu untuk dikonsumsi para generasi muda agar dapat menjadi sosok yang sehat.
Berikut makanan yang dapat meningkatkan kemampuan otak seperti yang dikatakan oleh dokter Zaidul Akbar:
1. Minyak zaitun extra virgin