Sonora.ID - Hingga saat ini, penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit mematikan yang merenggut banyak nyawa di kehidupan masyarakat Indonesia.
Ini disebabkan oleh penyakit jantung yang kerap tidak disadari gejalanya dan tiba-tiba terjadi begitu saja, sehingga dijuluki sebagai silent killer.
Tidak hanya dari faktor genetik saja, ternyata kebiasaan yang dilakukan masyarakat Indonesia pun turut menjadi penyebab penyakit jantung paling utama.
Berdasarkan pemaparan Kevin R. Campbell, seorang Ahli Elektrofisiologi Jantung UNC Health Care, sebagian besar kebiasaan yang tidak dipikirkan dua kali akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
Dilansir dari Everyday Health, berikut ini adalah penjelasan terkait 5 kebiasaan penyebab penyakit jantung yang kerap dilakukan masyarakat Indonesia.
1. Tidak Mengelola Stres
Baca Juga: Belajar dari Sarwendah, STOP Makan Makanan Ini kalau Enggak Mau Punya Penyakit Bahaya
Dapat dipahami bahwa kemanjuan teknologi dan era globaliasi ini menuntut setiap orang untuk terus bekerja keras sampai lupa waktu.
Hal tersebut pun pada akhirnya akan menyebabkan stres datang dan mengganggu kesehatan mental serta fisik secara bersamaan.
Tidak mengelola stres dengan baik adalah kebiasaan penyebab penyakit jantung paling sering dilakukan masyarakat Indonesia saat ini.