Sonora.ID - Kanker masih menjadi salah satu jenis penyakit yang paling banyak merenggut nyawa manusia di seluruh belahan dunia.
Bahkan di Indonesia sendiri, banyak sekali jenis kanker yang menyerang setiap lapisan masyarakat, salah satunya adalah kanker payudara.
Kanker payudara menjadi jenis kanker terbanyak yang diderita perempuan di Indonesia dan gejalanya kerap diabaikan sejak dini, sehingga penanganannya pun menjadi terlambat.
Oleh sebab itu, Anda harus bisa mencegah kanker payudara sejak dini dengan menjaga pola makan sehat.
Dilansir dari Healthline, terdapat 5 makanan yang bisa mencegah kanker payudara karena memiliki khasiat luar biasa ampuh.
Berikut ini adalah penjelasan terkait 5 makanan yang bisa mencegah kanker payudara tersebut; mulai sekarang wajib Anda konsumsi ya!
1. Jamur Tiram
Salah satu makanan yang bisa mencegah kanker payudara dari laman Healthline adalah jamur tiram.
Ini dibuktikan dengan penelitian pada jurnal Advances in Nutrion (2021) yang menyatakan bahwa orang yang rutin mengonsumsi jamur tiram mengalami penurunan risiko terkena kanker payudara sebesar 34%.