Sonora.ID - Dengan adanya tren yang berkembang di masyarakat, ketika ada orang yang mengikuti tren tersebut, orang itu akan merasa dirinya masih muda karena bisa mengikuti tren yang berkembang dan merasa tidak ketinggalan zaman.
Bisa jadi memang jiwa seseorang merasa muda, tetapi ternyata tubuh dan fungsi organnya tidak semuda dahulu kala.
Ngaku-ngaku masih 30 tahun, tetapi badannya cepat loyo dan cepat lemas, hal tersebut bisa dipengaruhi oleh gaya hidup, salah satunya adalah minuman yang dipilih sehari-hari.
Berikut ini adalah 3 minuman yang membuat tubuh mudah lelah, usia 30 tahun wajib hindari agar tetap fit dan enggak gampang capek.
Kopi manis
Dikutip dari Eatthis.com, seorang Anggota Dewan Ahli Medis, Sydney Greene, MS, RD yang juga adalah ahli diet menegaskan, orang yang mengonsumsi kopi dengan rasa yang manis di pagi hari bisa menyebabkan kantuk luar biasa.
Mengapa demikian?
Kandungan kafein dianggap bisa menyokong energi harian Anda, tetapi sirup atau pemanis membuat hal itu tidak berguna.
“Memulai pagi dengan minuman kopi super manis memungkinkan akan menyebabkan mengantuk setelah mengonsumsi gula dan kafein yang tinggi di pagi hari,” paparnya.