Sonora.ID - Mayoritas masyarakat Indonesia adalah pemeluk agama Islam yang menjalankan aturan sholat 5 waktu dalam satu hari diawali dengan sholat subuh sekitar jam 4.30 atau setengah lima pagi.
Mengingat waktunya yang memang sangat pagi dan di tengah waktu sedang beristirahat, tak sedikit yang merasa sulit untuk bangun di waktu tersebut, padahal ada segudang manfaat seseorang bangun di pagi hari.
Sebagai pintu berkah dan pintu sehat dari berbagai penyakit, ada segudang keuntungan bagi orang-orang yang bangun dan sholat subuh.
Berikut ini adalah 3 keuntungan bagun dan sholat subuh.
Baik untuk kesehatan kulit
Dikutip dari Kompas.com, sholat subuh yang membuat seseorang bangun di pagi hari menyebabkan kulit orang tersebut menjadi jauh lebih sehat.
Mengapa demikian? Pasalnya, bangun lebih pagi memberikan waktu lebih untuk melakukan perawatan kulit.
Pola makan sehat
Apa hubungannya?
Baca Juga: Selamat Lebaran! Ini Segudang Manfaat Sholat Idul Fitri bagi Kesehatan