Sonora.ID – Stroke menjadi salah satu penyakit atau kondisi medis yang dapat mengancam jiwa yang membutuhkan biaya besar.
Ada banyak yang menjadi penyebab utama stroke seperti darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, hingga obesitas.
Stroke sendiri bisa menyerang siapa saja tanpa memandang usia. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena semua kondisi ini bisa diperbaiki melalui pilihan makanan yang lebih sehat atau pun meninggalkan kebiasaan buruk yang bisa memicu stroke.
Dikutip dari YouTube dr Saddam Ismail, berikut ini adalah sederet kebiasaan yang bisa menyebabkan stroke:
Kadar gula darah tinggi
Perlu diingat jika kadar gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol jika dibiarkan terlalu lama akan merusak pembuluh darah.
Akibatnya, ketika pembuluh darah rusak, maka akan menyebbakan stroke.
Stres
Stres menjadi penyebab selanjutnya yang bisa menyebabkan stroke. Memang pada dasarnya, stres kerap terjadi pada semua orang namun tidak boleh dibiarkan agar tidak berkelanjutan.
Selain stroke, stres juga bisa memicu penyakit diabetes, darah tinggi, hingga penyakit jantung.