Sonora.ID - Biasanya sebagian orang hanya menyimpan bahan makanan bernutrisi di dalam kompartemen kulkas saja karena takut jika kandungan nutrisinya dapat hilang jika di simpan pada freezer kulkas.
Semua orang pasti membutuhkan makanan yang kaya nutrisi untuk mendapatkan manfaat kesehatan bagi tubuh mereka. Adakalanya bahan makanan bernutrisi tersebut tidak dapat bertahan lebih lama jika disimpan dalam suhu ruang.
Ada juga bahan makanan yang tidak dapat disimpan di kompartemen kulkas maupun di freezer, karena jika disimpan pada suhu dingin makan makanan tersebut akan menimbulkan toksik jika dikonsumsi.
Namun, perlu kamu ketahui bahwa terdapat beberapa jenis makanan bernutrisi yang lebih baik disimpan di dalam freezer agar dapat disimpan selama berbulan-bulan dan hal ini juga dapat membuatnya menjadi jauh lebih segar.
Berikut daftar makanan yang tidak akan kehilangan banyak atau sebagian nilai gizinya jika disimpan di dalam freezer.
Baca Juga: Sumber Racun di Keluarga, Ibu Jangan Nekat Simpan 3 Bahan Ini di Kulkas!
Buah Beri
Buah beri dikenal kaya antioksidan dan dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Selain itu buah beri juga dipercaya dapat mencegah timbulnya sel kanker, penyakit jantung, penyakit alzheimer, radang sendi dan juga mencegah penuaan dini.