Sonora.ID – Siapa sih, yang nggak mau punya rambut tebal, kuat dan nggak mudah rontok seperti model iklan sampo?
Hingga saat ini, rambut rontok merupakan salah satu masalah kesehatan rambut yang kerap dialami oleh banyak orang.
Masalah rambut rontok ini pun kerap membuat seseorang gonta -ganti sampo, dengan harapan dapat mengurangi jumlah rambut yang rontok setiap harinya.
Padahal, nggak cukup hanya dengan merawatnya dari luar, untuk mengatasi rambut rontok kamu juga harus merawatnya dari dalam, bestie.
Karena, sama seperti bagian tubuh lainnya, rambut juga membutuhkan asupan nutrisi yang tepat, untuk menjaga agar tetap kuat dan nggak mudah rontok.
Baca Juga: Rahasia Bikin Mertua Happy! Cara Menghilangkan Uban Tanpa Semir Rambut Cuma Pakai Lemon Saja
Asupan nutrisi ini bisa didapatkan dari mana saja, salah satunya adalah lewat makanan.
Segera singkirkan dari meja makan. Berikut 6 makanan yang bikin rambut rontok, seperti yang dilansir dari Mengutip dari Food NDTV
Gula mempunyai dampak buruk yang cukup besar bagi tubuh. Salah satunya termasuk pengaruh pada rambut hingga kesehatan seluruh tubuh.
Penelitian menunjukkan resisten insulin dapat menyebabkan diabetes dan obesitas juga ternyata bisa menyebabkan kebotakan pada pria dan wanita.