Sonora.ID - Menyembuhkan asam urat terdengar sebagai hal yang mustahil bagi sebagian orang karena penyakit tersebut bisa kambuh kembali.
Asam urat adalah jenis radang sendi yang berkembang ketika kadar asam urat darah sangat tinggi. Asam urat membentuk kristal di persendian, seringkali di kaki dan jempol kaki, yang menyebabkan pembengkakan parah dan menyakitkan.
Beberapa orang memerlukan obat untuk mengobati asam urat, tetapi perubahan pola makan dan gaya hidup juga dapat membantu.
Menurunkan asam urat dapat mengurangi risiko kondisi dan bahkan dapat mencegah flare.
Namun, risiko asam urat tergantung pada beberapa faktor, bukan hanya gaya hidup. Faktor risiko termasuk memiliki obesitas, menjadi laki-laki, dan memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Baca Juga: Kabar Duka! Deddy Mizwar Menderita Asam Urat di Usia 67 Tahun, Makanan Ini Penolongnya...
Melansir Medical News Today, berikut adalah cara alami menyembuhkan asam urat yang bisa dicoba di rumah:
1. Batasi makanan kaya purin
Purin adalah senyawa yang terjadi secara alami pada beberapa makanan. Saat tubuh memecah purin, ia menghasilkan asam urat. Proses metabolisme makanan kaya purin menyebabkan produksi asam urat terlalu banyak, yang dapat menyebabkan asam urat.
Beberapa makanan bergizi lainnya mengandung purin dalam jumlah tinggi, yang berarti seseorang mungkin ingin mengurangi asupannya daripada menghilangkan semuanya.