Sonora.ID - Pada dasarnya tubuh masing-masing orang membutuhkan kadar kolesterol, tetapi yang menjadi masalah selama ini adalah kadar kolesterol yang terlampau tinggi sehingga menyebabkan gangguan kesehatan yang menjalar ke bagian tubuh lainnya.
Memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi dalam darah bisa meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan jantung dan stroke.
Dengan adanya kemungkinan tersebut, orang dengan kolesterol yang tinggi memang harus berusaha maksimal untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuhnya, bukan hanya dengan obat ternyata hal tersebut bisa dilakukan dengan bumbu dapur.
Duh, apotek bisa gak laku lagi nih. Berikut ini adalah 3 bahan dapur yang bisa membantu kolesterol turun.
Catat!
Kunyit
Salah satu bumbu dapur yang memegang peranan penting adalah kunyit, pasalnya bumbu dapur yang memberikan sumber warna kuning pada masakan ini memang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh.
Caranya dengan rebus 25 gram kunyit, 2 buah mengkudu, dan 15 hingga 30 gram daun dewa di dalam 700 ml air.
Saring dan dapatkan cairan ramuan herbal yang bisa dikonsumsi 2 kali sehari.