Sonora.ID - Kolesterol tinggi masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Pola makan yang buruk dan jenis makanan yang dikonsumsi oleh masyarakat menjadi salah satu penyebab mengapa banyak sekali orang yang mengidap kolesterol tinggi saat ini.
Jika tidak ditangani dengan baik, kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit kronis lain, seperti serangan jantung sampai stroke.
Maka dari itu, Anda harus bisa membuat kolesterol tinggi normal kembali, salah satunya dengan rutin konsumsi buah yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.
Dalam dakwah yang disiarkan melalui YouTube, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa kelapa muda adalah buah yang bisa membuat kolesterol tinggi normal kembali.
Baca Juga: Cek Fakta! 3 Dokter Tewas Usai Mendapat Vaksin Booster COVID-19, Hoax?
Melansir tribunnews, kelapa muda efektif dalam menurunkan kolesterol di dalam tubuh sebanyak 26% dan meningkatkan kadar lemak baik sampai 46%.
Ini disebabkan oleh kelapa muda mengandung antioksidan yang cukup tinggi dan mampu membasmi kolesterol tinggi berlebih di dalam tubuh.
Tidak hanya antioksidan saja, tetapi kelapa muda juga memiliki kandungan asam amino yang cukup tinggi.
Asam amino tersebut terdiri dari isotonik dan isokinetik.