Sonora.ID - Infeksi saluran kemih atau ISK adalah kondisi ketika adanya infeksi yang terjadi di bagian kemih akibat adanya bakteri.
Pada umumnya, penyakit ini lebih sering diderita oleh perempuan. Ini disebabkan karena saluran kemih perempuan lebih pendek dan dekat dengan anus.
Dengan begitu, perkembangan bakteri E.Coli yang menginfeksi saluran menjadi lebih tinggi, sehingga infeksi saluran kemih pun kerap diderita oleh perempuan.
Meskipun begitu, Anda tetap bisa mencegah infeksi saluran kemih dengan berhenti melakukan beberapa kebiasaan tidak sehat.
Dilansir dari Everyday Health, berikut ini adalah 5 kebiasaan penyebab infeksi saluran kemih; berhenti lakukan setelah tahu ya!
1. Menahan Kencing
Jangan pernah anggap sepele efek samping dari menahan kencing karena tidak hanya menyebabkan batu ginjal, tetapi menjadi kebiasaan penyebab infeksi saluran kemih.
Ini disebabkan oleh urin yang mengandung bakteri, sehingga ketika ditahan, sebaran bakteri akan terjadi di saluran kemih dan menyebabkan infeksi.
Maka dari itu, para ahli medis menyarankan untuk mengonsongkan kandung kemih untuk mencegah infeksi saluran kemih ketimbang harus menahan kencing.