Sonora.ID - Banyak dari kita mungkin sangat menyukai air dengan suhu yang dingin, bahkan mandi dengan air tersebut.
Alasannya beragam, salah satunya karena air dingin memiliki sensasi segar apalagi waktu mandinya ketika pagi hari.
Selain itu, mandi air dingin akan terasa sangat menikmat ketika cuaca panas melanda.
Namun tahukah Anda, ternyata tidak selamanya air dingin itu baik untuk kesehatan. Terdapat beberapa efek samping ketika mandi dengan air dingin secara terus menerus.
Dilansir dari Kompas.com, mandi dengan menggunakan air dingin bisa membuat kulit terasa lebih kering dan menyebabkan iritasi pada beberapa orang.
Baca Juga: Jangan Lagi Mandi Sebelum Tidur! Kalo Gak Mau Tanggung 4 Akibat Ini!
Selain itu, mandi dengan air dingin juga membuat badan terasa lebih dingin sehingga membuat kaki serta tangan terasa dingin dan membuat tidak nyaman.
Untuk itu disarankan untuk tidak mandi air dingin jika kondisi tidak memungkinkan atau baru saja menjalani pengobatan tertentu sehingga tidak mengganggu sistem imun dalam tubuh meskipun hal ini perlu dikonsultasikan dengan dokter yang menangani.
Namun dari beberapa efek samping tadi, ternyata air dingin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh. Masih dilansir dari sumber yang sama, berikut informasinya :
1. Meningkatkan metabolisme