Sonora.ID - Bukan hanya orang usia 30 tahun yang masih suka alibi yang satu ini, bahkan tak sedikit ibu-ibu dan bapak-bapak yang sudah berkepala 5 masih menggunakan alibi ‘masih muda’ sebagai alasan untuk menikmati hidup.
Jika alibi itu digunakan untuk hal yang positif, seperti berolahraga dan membangun relasi, maka tidak ada hal buruk yang terjadi.
Namun apa jadinya jika alibi ‘masih muda’ digunakan untuk pembenaran mengonsumsi makanan yang kurang sehat?
Stop pakai alibi ‘masih muda’, usia 30 tahun hindari 3 makanan ini kalau mau masa tuanya tetap sehat, bugar, dan penuh semangat.
Kamu sudah masuk 30 tahun?
Burger sayur
Apa yang dimaksud dengan burger sayur?
Ditegaskan bahwa salah satu modal untuk tetap bisa awet muda dan menua dengan sehat adalah dengan memastikan asupan vitamin B12 yang cukup.
Nutrisi ini didapatkan dengan mengonsumsi daging sapi, jika kamu bukan seorang vegetarian maka sangat baik untuk mengonsumsi daging sapi alih-alih menggantinya dengan burger sayur.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Ini 9 Makanan yang Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat