Sonora.ID - Tidak selalu obat kimia, Kamu juga bisa mengkonsumsi jus buah yang aman untuk penderita asam lambung.
Refluks asam dan penyakit refluks gastroesofagus (GERD) dapat menyebabkan penyakit tersebut naik ke kerongkongan.
Ini dapat menyebabkan gejala tidak nyaman seperti mulas dan regurgitasi asam. Mengatur pola makan penting agar penyakit refluks asam atau GERD tidak makin parah.
Dikutip dari Healthline, gejala refluks asam dan GERD, yaitu maag, batuk, mual, bersendawa hingga sakit tenggorokan.
Baca Juga: Capek Minum Obat Terus, 4 Seafood Ini Baik untuk Penderita Asam Lambung
Jus buah yang aman untuk penderita asam lambung
Minuman jeruk dan minuman lain seperti jus nanas dan jus apel bisa sangat asam dan dapat menyebabkan gejala refluks asam.
Jus yang kurang asam cenderung tidak memicu gejala GERD pada kebanyakan orang.
Contoh jus dengan keasaman lebih rendah meliputi:
- jus wortel
- jus lidah buaya
- jus kubis
- minuman jus segar yang dibuat dengan makanan yang kurang asam, seperti bit, semangka, bayam, mentimun, atau pir
Akibat mengkonsumsi makanan berbasis tomat, kesehatan bisa memburuk dengan diawali gejala refluks, menghindari jus tomat juga dapat mengurangi gejala GERD yang berakibat pada asam lambung.