Sonora.ID - Inilah ulasan selengkapnya mengenai Resep Membuat Tumis Sawi Putih Campur Telur yang Simple.
Sawi putih menjadi salah satu sayur yang baiknya dimasukan kedalam list menu makanan sehat untik keluarga.
Sebab tidak hanya rasanya yang nikmat namun kandungan nutrisi didalamnya sangat cocok untuk memenuhi kebutuhan harian.
Kandungan sawi putih meliputi: Energi: 21 kal, Lemak: 0.3 gr, Protein: 1.8 gr, Karbohidrat: 3.9, Serat: 0.7 gr, Abu: 0.9 gr, Fosfor: 33 mg, Zat Besi: 4.4 mg.
Salah satu rekomendasi olahan sawi putih adalah dengan cara ditumis dan dicampur dengan telur.
Jika ingin membuatnya siapkan alat dan bahan berikut inilah resep Tumis Sawi Putih campur telur kreasi kudapan dari akun Instagram @makanansehat.co :
Baca Juga: Resep Oseng-Oseng Oncom Sayur Pedas Gurih yang Menggugah Selera
Bahan yang dibutuhkan:
bonggol sawi putih(ukrn sedang)
butir telur ayam kampung