Pantas Kena Tekanan Darah Tinggi, Inilah 4 Makanan Penyebab Pembuluh Darah Menyempit, Masih Sering Anda Konsumsi Ya?

Sonora.ID - Kondisi pembuluh darah menyempit tidak dapat diabaikan sama sekali karena bisa menjadi penyebab tekanan darah tinggi.

Bahkan, kondisi pembuluh darah tersebut yang terlalu lama diabaikan akan membuat seseorang mengalami penyakit mematikan, seperti stroke atau serangan jantung.

Dengan begitu, Anda tidak dapat mengabaikan pola makan yang bisa menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga membuat penyakit mematikan tersebut datang.

Melansir dari laman Live Strong, terdapat 4 makanan penyebab pembuluh darah menyempit yang wajib Anda hindari atau bahkan berhenti untuk dikonsumsi.

Simak langsung penjelasan terkait ke-4 makanan tersebut; kalau sering Anda konsumsi, ancaman terkena tekanan darah tinggi semakin meningkat!

1. Kafein

Kini, kafein menjadi salah satu asupan yang sangat dibutuhkan oleh banyak orang karena bisa membantu seseorang tetap terjaga kala mengejar deadline.

Baca Juga: Enggak Heran Stroke di Usia Muda, Inilah 5 Kebiasaan Penyebab Stroke yang Kerap Dilakukan Masyarakat Indonesia, Segera Berhenti setelah Tahu Ya!

Tak ayal, jumlah kafein yang dikonsumsi satu orang dalam sehari pun meningkat drastis bahkan sampai melebihi batas rekomendasi sehari-hari.

Pada beberapa kasus orang yang sensitif terhadap kandungan makanan ini, kafein bisa menyebabkan pembuluh darah menyempit.