Sonora.ID – Memiliki umur yang panjang mungkin menjadi salah satu impian sebagian orang.
Tak heran jika banyak orang yang telah berumur mulai memperhatikan gaya hidup baik salah satunya pola makan.
Namun tahukah Anda, beberapa tahun lalu publik sempat dihebohkan oleh seorang pria asal Jepang bernama Dr. Shigeaki Hinohara.
Dilansir dari Kompas.com, Dr. Shigeaki Hinohara dikenal sebagai salah satu orang berusia lebih dari 100 tahun di dunia. Ia sempat membagikan rahasia umur panjang hingga bisa mencapai umur 105 tahun.
Sepanjang hidupnya, dokter Shigeaki telah menulis penulis buku yang berjudul “Living Long, Living Good”.
Baca Juga: Patut Dicontoh! Rahasia Panjang Umur Ratu Elizabeth II, Makan Ikan Bakar?
Buku tersebut membahas seputar umur panjang dan beberapa nasihat yang konon menjadikan warga Jepang sebagai penduduk dengan usia terpanjang di dunia.
Masih dilansir dari sumber yang sama, berikut rahasia umur panjang ala Dr. Shigeaki Hinohara :
1. Tidak pensiun atau tidak berhenti bekerja
Beberapa negara menerapkan aturan pekerja untuk pensiun di usia tertentu.
Dalam hal ini, dokter Shigeaki melihat perbedaan dan pandangan. Hal itu dia sampaikan melalui sebuah wawancara di tahun 2009 dengan The Japan Times.