Cara Mengatasi Sakit Kepala sebelah Kiri berdasarkan Penyebabnya

Sonora.ID - Ketika melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, ada berbagai faktor yang membuat kesehatan dan kondisi tubuh mengalami penurunan.

Beberapa kondisi tubuh yang kerap dikeluhkan adalah sakit perut, tidak enak badan, hingga yang paling umum adalah sakit kepala. Meski demikian, hal-hal ini tidak bisa disepelekan sama sekali karena bisa menjadi tanda kondisi berbahaya.

Termasuk sakit kepala sebelah kiri.

Sakit kepala sebelah kiri ini bisa datang secara tiba-tiba, rasa nyeri bisa dirasa sampai berdenyut, bahkan hal ini bisa menjalar sampai ke leher atau bagian belakang mata.

Pastinya akan mengganggu aktivitas kamu.

Dikutip dari Health Line, penyebab sakit kepala sebelah kiri bisa dipengaruhi dari gaya hidup tidak sehat sampai adanya penyakit tertentu.

Baca Juga: Tingkatkan Daya Ingat hingga Sembuhkan Diare, Jintan Punya Banyak Khasiat

Berikut ini adalah beberapa faktor gaya hidup tidak sehat yang bisa menjadi pemicu sakit kepala sebelah kiri:

1. Telat makan sehingga gula darah turun
2. Kebiasaan minum alkohol
3. Stres
4. Makan makanan tertentu, seperti daging olahan, keju, anggur, hingga makanan berpengawet
5. Kurang tidur
6. Hingga memakai ikat rambut, penutup kepala, terlalu ketat.

Jika dilihat dari kacamata adanya penyakit tertentu, sakit kepala sebelah kiri ini juga bisa sebagai indikator adanya penyakit sebagai berikut:

1. Gangguan saraf
2. Gegar otak
3. Glaukoma
4. Tekanan darah tinggi
5. Stroke
6. Tumor otak
7. Infeksi dan alergi
8. Efek samping obat tertentu

Baca Juga: Darurat Global, Ini Gejala Cacar Monyet yang Ditakuti Orang Tua, Kelelahan Termasuk

Bicara soal cara mengatasinya, sakit kepala sebelah kiri bisa diatasi dengan tepat sesuai dengan akar penyebabnya. Tetapi, dikutip dari Medical News Today, sakit kepala sebelah kiri cenderung bisa diatasi dengan cara minum obat pereda nyeri.

Beberapa hal yang juga bisa dilakukan sebagai cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri adalah:

1. Makan tepat waktu
2. Beristirahat
3. Atur napas
4. Peregangan sederhana
5. Banyak minum air putih
6. Jauhi gadget untuk sementara waktu
7. Kompres