Sonora.ID - Tidur dalam kurun waktu yang panjang merupakan salah satu impian banyak orang usai beberapa hari sibuk dengan aktifitas yang padat.
Waktu yang pas untuk melakukan hal ini adalah pada waktu libur.
Bahkan tidak sedikit orang yang memilih melakukan hal ini, ketimbang hang out bersama sahabat maupun keluarga di kala weekend.
Tapi tahukah Anda, ternyata tidur panjang tidak baik untuk tubuh. Bahkan tidur terlalu lama juga bisa jadi kebiasaan yang buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: 32 Ucapan Selamat Tidur dalam Bahasa Inggris dan Artinya, So Sweet!
Dilansir dari bobo.grid.id, berikut informasinya :
1. Sakit Kepala
Tidur terlalu lama bisa menyebabkan sakit kepala yang buat tidak nyaman untuk beraktivitas.
Hal itu terjadi karena otak seolah jadi berembun dan timbulah rasa sakit pada kepala.
Saat tidur, teman-teman bisa tidak mendapat cairan hingga 12 jam lebih dan bisa sebabkan dehidrasi selama tidur.