Sonora.ID - Inilah 6 manfaat minum air hangat, beberapa di antaranya meredakan stres dan membuat tidur lebih nyenyak.
Air panas diklaim bisa membantu meningkatkan pencernaan hingga membuat tubuh lebih santai.
Katanya, tidak sedikit orang yang merasakan manfaat air panas khususnya saat sebelum tidur dan di pagi hari.
Agar bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan vitamin C, cobalah untuk menambahkan sedikit lemon ke air panas.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Bikin Badan Semakin Sehat
6 Manfaat Minum Air Hangat
1. Meredakan sakit perut
Penyebab umum dari sakit perut atau sembelit adalah dehidrasi. Di beberapa kasus, air minum merupakan cara yang efektif agar bisa meredakan dan mencegah sakit perut.
Tetap terhidrasi dapat membantu melunakkan tinja dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.
Dengan minum air panas, maka buang air besar bisa dilakukan secara teratur.