Sonora.ID- Berikut ini adalah ulasan tentang apa saja manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh.
Semua orang pasti mengenal bawah putih yang merupakan salah satu bumbu masakan dapur yang satu ini.
Selain biasa digunakan untuk menguatkan rasa dan aroma suatu hidangan, ternyata bawang putih juga memiliki manfaat sebagai pengobatan tradisional.
Lantas apa saja manfaat bawang putih bagi kesehatan tubuh? Dilansir dari kompas.com, simak ulasannya berikut ini:
Baca Juga: 7 Manfaat Gotong Royong: Lengkap dengan Pengertian dan Jenis
1. Melawan Penyakit
Salah satu manfaat bawang putih yang terkenal adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebuah studi menemukan bahwa suplemen bawang putih yang dikonsumsi setiap hari mampu melawan penyakit pilek hingga 63 persen dibandingkan dengan plasebo.
Penelitian pada manusia telah menemukan bahwa suplemen bawang putih memiliki efek yang signifikan terhadap penurunan tekanan darah.