Sonora.ID- Berikut ini adalah ulasan tentang apa saja manfaat jahe bagi kesehatan tubuh yang disebut sebagai salah satu rempah tersehat di dunia.
Indonesia sangat dikenal dengan kekayaan rempah yang tersebar di beberapa daerah, hal ini yang membuat para penjajah dulu datang ke Indonesia untuk mencari rempah tersebut.
Rempah yang tumbuh dan berkembang di Indonesia tersebut ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh, tak terkecuali rempah yang bernama Jahe.
Dilahir dari kompas.com, jahe adalah tumbuhan yang berasal dari Asia Tenggara dan menjadi salah satu rempah tersehat di dunia. Jahe merupakan tumbuhan rempah dan satu famili dengan kunyit dan lengkuas.
Bagian dari jahe yang banyak digunakan dan memiliki banyak manfaat adalah bagian akar yang tertanam di dalam tanah. Jahe banyak dimanfaatkan untuk bumbu masak hingga menjadi minuman hangat yang nikmat diminum di hari yang dingin.
Baca Juga: 5 Fungsi Kulit Tubuh Manusia dan Cara Menjaganya, Sangat Penting!
Lantas apa saja manfaat jahe tersebut? simak ulasannya berikut ini:
1. Mengurangi mual
Mual sering terjadi pada pasien yang menjalankan kemoterapi dan ibu hamil. Jika tidak diatasi, mual memicu proses mengosongkan perut dan menyisakan rasa yang tidak nyaman. Jahe terbukti bisa mengurangi mual dan mencegah muntah. Studi menunjukkan jahe paling efektif pada ibu hamil hanya dengan mengonsumsi 1,1 sampai 1,5 gram jahe per hari.
2. Menghilangkan perut begah